不珍惜生命并非突發(fā)。一般而言，事前他們處于輕生同時(shí)渴望被救助的矛盾心態(tài)時(shí)，從其行為與態(tài)度變化中可以看出蛛絲馬跡。大約2/3的人都有可觀察到的征兆。自殺常見(jiàn)的征兆有：

1）對(duì)自己關(guān)系親近的人，表達(dá)想死的念頭，或在日記、繪畫、信函中流露出來(lái)。

2）情緒明顯不同于往常，焦躁不安、常?？奁?、行為怪異粗魯。

3）陷入抑郁狀態(tài)，食欲不良、沉默少語(yǔ)、失眠。

4）回避與他人接觸，不愿見(jiàn)人。

5）性格行為突然改變，像變了一個(gè)人似的。

6）無(wú)緣無(wú)故收拾東西，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈(zèng)送紀(jì)念品。 

生命不可復(fù)制，當(dāng)發(fā)現(xiàn)我們身邊的人有上述跡象，請(qǐng)伸出您熱情的手，撥打全國(guó)心理危機(jī)研究與干預(yù)中心的熱線電話（免費(fèi)）：800-810-1117（座機(jī)）；010-8295-1332（手機(jī)）；010-62716497（辦公電話）。謝謝您，您的這一善舉將挽救多個(gè)生命，這個(gè)世界也因您而更精彩。